بر اساس نتایج پژوهشی که به تازگی با عنوان “عوامل مؤثر بر رفاه عاطفی در هنگام سفر” که در پایگاه علمی PubMed Central منتشر شده، سفر میتواند به عنوان ابزاری قدرتمند برای رشد فردی، التیام روحی و خودشناسی عمل کند.
کارشناسان معتقدند کشف مکانهای تازه، مغز را به چالش میکشد، توان حل مسئله را افزایش میدهد، اعتمادبهنفس را تقویت میکند و حس شادی را در فرد برمیانگیزد.
حتی سفرهای کوتاه نیز با آشنا کردن انسان با فرهنگها و دیدگاههای جدید، میزان استرس را کاهش داده و رضایت کلی از زندگی را بالا میبرد.
نتایج این پژوهش نشان میدهد سفر همچنین میتواند نقشی مؤثر در بهبود سلامت روان ایفا کند؛ حتی در برخی موارد، تأثیر آن از روشهای سنتی رواندرمانی نیز عمیقتر است.
